| | | OFFLINE | | | Post: 30 | Età: 42 | Sesso: Maschile | Utente Junior | |
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  22/11/2007 22:53 | |
E' risaputo che una regolare attività fisica aiuta a vivere più a lungo, combattendo obesità, diabete, rischio d'infarto e quant'altro. Voi come ve la cavate? Vi muovete almeno un pochino?
Il sottoscritto gioca a calcio/calcetto una volta a settimana, nella bella stagione non disdegna l'andare a correre...e tra poco spera di riuscire a mettere gli sci ai piedi.
![[SM=g7357]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/57/1397830.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 287 | Età: 40 | Sesso: Femminile | Utente Junior | |
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| 22/11/2007 23:06 | |
![[SM=g9356]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/56/1805708.gif) ordunque...non sono costante!!premesso ciò vediamo...ogni tanto corro, però mi viene più facile la cyclette...l'altro giorno ho fatto all'incirca 32-33 km!! per il resto c'è la settimana canonica di sci e basta!! ![[SM=g8553]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/53/5003505.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 117 | Età: 39 | Sesso: Femminile | Utente Junior | |
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| 22/11/2007 23:11 | |
io fino a qualche anno fa facevo attività fisica...ho fatto 10 anni di danza classica e moderna e 2 anni di palestra...poi un po' di sci chiaramente...da quando sono a perugia invece..,causa università ho dovuto rinunciare a tutto...e ora sn diventata pigrissima ![[SM=g8512]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/1761984.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 76 | Età: 37 | Sesso: Maschile | Utente Junior | |
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| 23/11/2007 00:07 | |
vediamo... calcetto e basket, una volta a settimana ci esce sempre la partita, (poi da quando ho scoperto i campetti gratis a colle oppio l'appuntamento è d'obbligo) poi fine settimana si corre su e giù per 40 minuti abbondanti!
cmq devo dire che quest'anno sono davvero in forma, non mi pesa per nulla fare sport anche a grandi dosi! ![[SM=g6398]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/98/2437638.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 11 | Età: 35 | Sesso: Femminile | Utente Junior | |
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| 08/12/2007 19:13 | |
ora che sono a perugia mi sto davvero impigrendo ma da gennaio si riprende a fare a capoeira visto che c'è un'ottima palestra vicino casa, ho iniziato l'anno scorso e mi manca da morire. ![[SM=g8845]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/45/3069215.gif)
fare sport nn serve solo per dimagrire ma è bellissimo stare in forma e poter mangiare di tutto, tanto poi si smaltisce subito e il metabolismo è molto più veloce!
![[SM=g10832]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/32/5145200.gif) ![[SM=g11345]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/45/3936715.gif) |
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